Bí quyết giúp bạn không còn sợ tắm vào mùa đông

Vào mùa đông nhiều người có thói quen tắm bằng nước lạnh, tắm lúc đêm muộn hay tắm một cách thường xuyên… như vậy ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Vậy tắm như thế nào cho khoa học và đúng cách để việc tắm trong mùa đông an toàn hơn, đồng thời có giải pháp tối ưu nào cho sức khỏe không?

Mùa đông nhiều người vẫn có thói quen tắm nước lạnh, hoặc tranh thủ lúc người còn đang nóng khi vừa làm việc nặng, đi thể dục về là tắm luôn cho đỡ lạnh. Thói quen tắm nước lạnh vào mùa đông là một thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bản thân cần phải thay đổi

Tuy nhiên một số luồng ý kiến cho rằng tắm nước lạnh vào mùa đông cũng là một cách tốt để rèn luyện cơ thể giúp cơ thể có thể thích nghi với mọi thời tiết, chịu lạnh tốt hơn. Nói là như thế nhưng không phải ai cũng có thể tắm nước lạnh vào mùa đông phải do cơ địa của từng người đặc biệt những người có tiền sử về bệnh tim mạch, huyết áp thấp hay huyết áp không ổn định.

1/ Một số thói quen tắm không tốt vào mùa đông

Tắm vào ban đêm: Nhiều người có thói quen tắm vào ban đêm trước khi đi ngủ cho mát, dễ ngủ  nhưng điều này là hoàn toàn sai cho dù bạn có tắm nước nóng vẫn gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch, huyết áp giảm gây hiện tượng thiếu máu não dẫn đến tình trạng bất tỉnh hôn mê.

Tắm khi cơ thể mệt mỏi: Nhiều người quan điểm khi cơ thể mệt mỏi tắm sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi nhưng đây lại là một quan điểm sai lầm. Khi cơ thể mệt mỏi khả năng tuần hoàn máu và lưu thông kém gây  dễ gây mệt mỏi, cảm lạnh, choáng nghiêm trọng là có thể gây tử vong đặc biệt là tắm nước lạnh.

Hotline đặt hàng: 024 66 750 510 & 0983 959 572

Tắm khi quá no hoặc quá đói: tắm khi quá no hoặc quá đói đều ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, sau khi ăn no bạn đi tắm ngay dễ gây mắc các bệnh về đường ruột , dạ dày. Còn khi đói lượng đường trong máu giảm mạnh tắm lúc này dễ gây ngất xỉu, chóng mặt.

Tắm sau khi uống rượu bia: rượu bia chứa nhiều chất kích thích làm ức chế hoạt động của gan, tiêu hao một lượng lớn Glucose trong cơ thể.  Tắm ngay sau khi uống rượu bia làm lượng đường không được bổ sung kịp thời gây ngất xỉu, nhiều trường hợp uống rượu bia làm tăng huyết áp gây đột quỵ.

Tắm như thế nào đúng cách khi mùa đông?

+Tắm trước 23h không kể mùa đông hay mùa hè.

+ Nên tắm sau khi ăn cơm 2 tiếng hoặc trước khi ăn 1 tiếng

+ Thời điểm lý tưởng cho việc tắm là vào buổi sáng sau khi tập thể dục xong( nghỉ ngơi để ráo mồ hôi), mùa hè cũng chỉ nên tắm 2 lần/ ngày.

+ Không tắm quá lâu, tắm quá lâu dễ gây tình trạng mất nước cho da mùa đông chỉ tắm 5 – 10 phút là đủ

+ Nhiệt độ nước quá cao làm mất độ cân bằng ẩm trên da gây hiện tượng khô da, giãn huyết mạch, tăng gánh nặng cho tim.

Giải pháp giúp bạn thoải mái tắm rửa trong mùa đông

Việc tắm rửa là hoạt động diễn ra hàng ngày  và vô cùng cần thiết đối với cơ thể, để việc tắm rửa trở nên dễ dàng và thoải mái hơn bạn hãy sắm cho gia đình mình một chiếc đèn sưởi nhà tắm. Nhiều người có ý kiến mùa đông chỉ cần tắm bằng nước nóng là đủ nhưng khi tắm cơ thể chỉ cảm thấy ấm khi có nước ấm trên người còn không khí trong phòng tắm vẫn rất lạnh vì vậy một chiếc đèn sưởi nhà tắm là giải pháp cần thiết và thiết thực đối với mùa đông này.

Hotline đặt hàng: 024 66 750 510 & 0983 959 572

Một số sản phẩm đèn sưởi nhà tắm hồng ngoại Hans mời quý khách cùng tham khảo:

+ Đèn sưởi Hans - bảo hành 1 năm

+ Đèn sưởi nhà tắm Kottmann dòng vàng

+ Đèn sưởi nhà tắm Heizen không chói mắt

+ Đèn sưởi nhà tắm Heizen - bảo hành 10 năm

4/ Mua đèn sưởi nhà tắm ở đâu giá tốt, uy tín, chất lượng?

Hiện nay với mức độ phổ biến rộng rãi của mình đèn sưởi nhà tắm hồng ngoại Hans - đèn sưởi số 1 tại Việt Nam quý khách hàng hoàn toàn có thể dễ dàng mua sản phẩm tại các cửa hàng điện nước, thiết bị vệ sinh hay tại các siêu thị điện máy. Tuy nhiên để cho an tâm với chất lượng sản phẩm bạn nên tìm đến những đơn vị cung cấp uy tín để mua hang tránh hiện tượng mua phải hàng giả hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Công ty Triệu Lâm tự hào là một trong những đơn vị tiên phong phân phối sản phẩm đèn sưởi nhà tắm Hans. Bằng nhiều năm kinh nghiệm trong nghề chúng tôi tự tin mang tới cho quý khách hàng dịch vụ tốt nhất, giá cả ưu đãi nhất.

Với hệ thống cửa hàng, đại lý ủy quyền lớn mạnh cùng đội ngũ nhân viên trẻ nhiệt tình, năng động chúng tôi sẵn sàng phục vụ quý khách hàng 24/07

Kho hàng Triệu Lâm luôn sẵn sàng phục vụ quý khách 

Nhân viên tổng đài sẵn sàng tư vấn hỗ trợ Quý khách 24/7

Hotline đặt hàng: 04 66 750 510 & 0983 959 572

Đội ngũ kỹ thuật viên luôn sẵn sàng phục vụ Quý khách hàng

Hotline đặt hàng: 04 66 750 510 & 0983 959 572

Chúc quý khách hàng và gia đình luôn mạnh khỏe, ấm áp cùng đèn sưởi nhà tắm Hans !